Руслан Ченоватый
Элит-тренер тренажерного зала
● Основные направления:
◦ Силовой тренинг (набор мышечной массы,развитие силы и мощности)
◦ Функциональный тренинг (улучшение координации, баланса, выносливости, спортивная подготовка для игровых видов)
◦ Специализация для баскетболистов:(прыжковая подготовка, скоростно-силовые качества)
● Кандидат в мастера спорта (КМС) по баскетболу:
◦ Участие в чемпионатах/турнирах
◦ Призовые места в соревнованиях
● Государственный диплом по физической культуре и спорту
