Групповой тренинг

Каждую неделю в KINEXT проходит более 200 классов, это самые популярные тренировки LesMills и уникальные форматы, созданные в KINEXT. Одними из первых в России мы предлагаем программы LesMills VIRTUAL: достигайте своих целей под руководством тренеров мирового уровня.

Чтобы получить видимые результаты, добавьте по одной тренировке в неделю из блоков Cardio, Power и Balance/Core.

KINEXT изменит вашу жизнь!

Cardio

Тренировки этого направления хороши, когда надо сжечь побольше калорий, помните: тренировки Cardio очень важны для здорового сердца.

Power

Тренировки Power позволяют довести пропорции тела до совершенства. Придайте рельеф, уменьшите объемы, постройте тело своей мечты.

Core

Сила мышц кора-вот, что важно для построения сильного тела. Тренировки Core помогут создать отличную базу для тренинга продвинутого уровня.

Balance

Эти тренировки направлены на обретение баланса силы и гибкости. Занятия помогут увеличить мобильность и улучшить осанку.

Инновационная система MyZone

Система мониторинга сердечного ритма MYZONE позволяет в режиме реального времени оценить эффективность тренировки.

Персональный тренинг

Новейшие технологии и опыт персональных тренеров KINEXT гарантируют максимальную результативность.