Краснодар, Восточно-Кругликовская, 42

8 800 100 34 88

Balance

BARRE
Современная трактовка традиционной балетной тренировки. Полчаса для проработки и лепки мышц, укрепления кора и побега от обыденности.
BodyBalance
BodyBalance-это отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. Более продвинутые резиденты смогут разнообразить свой опыт занятий, поскольку тренировки включают в себя также упражнения из тай-чи и пилатеса. BodyBalance позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении гармонии.
30/45/55 мин
Authentic Pilates Mat
KINEXT предлагает полностью аутентичный опыт пилатеса, созданный Джозефом Пилатесом. Работа всего тела, тренировка нацелена на общую гибкость, силу и стабильность.
Deep Stretch
Идеальное дополнение к силовым и высокоинтенсивным тренировкам. Раскройте свой потенциал с помощью стретч-класса, он улучшит вашу осанку и повлияет на эмоциональное равновесие.
Dynamic Stretch
Стретчинг в динамике поможет восстановить баланс мышечной ткани. Комплекс уникальных плавных движений укрепит пресс, талию и спину.
KINEXT Stretch
Перезагрузитесь после тренировки с помощью стретч-класса, ваши мышцы это заслужили. Миофасциальная техника поможет снять напряжение в мышцах, оставляя вас идеально подготовленными к следующему испытанию.
Yoga
Тренировка подходит для всех уровней подготовки: точное выстраивание тела в асанах, глубокий физиологический и терапевтический эффект. Продвинутые варианты прогибов, скручиваний, перевернутых поз.
Групповой фитнес

Более 200 тренировок еженедельно: лучшие программы LesMills, эксклюзивные форматы KINEXT. Мы готовы изменить вашу жизнь.

Cardio

Эти тренировки хороши, когда надо сжечь побольше калорий, помните: Cardio очень важны для здорового сердца.