Краснодар, Восточно-Кругликовская, 42

8 800 100 34 88

Core

CORE
Прорабатывая кор, программа CORE создает фундамент для более сильного тела. Укрепленные мышцы позволяют более эффективно тренироваться на других занятиях. Что мы имеем в итоге? Лучшие результаты и мотивацию.
TONE
Тренировка LessMills TONE включает в себя микс упражнений для проработки всего тела. Множество пиков пульсовой активности помогает сжигать калории и улучшать физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.
TRX
TRX-функциональная тренировка с собственным весом на подвесных петлях. В рамках тренировки развивается баланс, сила и выносливость.
AQUA CORE
Силовая тренировка в воде, направленная на укрепление мышц спины и пресса.
Групповой фитнес

Более 200 тренировок еженедельно: лучшие программы LesMills, эксклюзивные форматы KINEXT. Мы готовы изменить вашу жизнь.

Balance

Эти тренировки направлены на обретение баланса силы и гибкости. Занятия помогут увеличить мобильность и улучить осанку.