Интенсивная тренировка со штангой. Высокий темп, большое количество повторений. Эффективный способ снижения веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Если вы новичок, отработайте первые 4 музыкальных трека и завершите тренировку. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки, пока не будете чувствовать себя комфортно в течение всего занятия. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Интенсивная тренировка со штангой. Высокий темп, большое количество повторений. Эффективный способ снижения веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Если вы новичок, отработайте первые 4 музыкальных трека и завершите тренировку. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки, пока не будете чувствовать себя комфортно в течение всего занятия. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Интенсивная силовая тренировка с использованием штанги и дисков. Эффективная проработка мышц всего тела. Быстрое снижение веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Интенсивная силовая тренировка с использованием штанги и дисков. Эффективная проработка мышц всего тела. Быстрое снижение веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
HYROX BLACK - это высокоинтенсивный фитнес-марафон, сочетающий бег, элементы кроссфита и функционального тренинга. Вы прокачаете скоростные способности вашего тела, а также силовую выносливость. План работы: 8 дистанций по 600 м и 8 функциональных упражнений по 20-40 повторений. Класс включает работу в зонах Synergy 360, Reaxing и Cardio. Используются датчики сердечного ритма MyZone. На время тренировки они выдаются клубом. Класс рекомендован после 8 недель регулярных интенсивных тренировок.
HYROX BLACK - это высокоинтенсивный фитнес-марафон, сочетающий бег, элементы кроссфита и функционального тренинга. Вы прокачаете скоростные способности вашего тела, а также силовую выносливость. План работы: 8 дистанций по 600 м и 8 функциональных упражнений по 20-40 повторений. Класс включает работу в зонах Synergy 360, Reaxing и Cardio. Используются датчики сердечного ритма MyZone. На время тренировки они выдаются клубом. Класс рекомендован после 8 недель регулярных интенсивных тренировок.
Интенсивная тренировка со штангой. Высокий темп, большое количество повторений. Эффективный способ снижения веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Если вы новичок, отработайте первые 4 музыкальных трека и завершите тренировку. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки, пока не будете чувствовать себя комфортно в течение всего занятия. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Специальная программа только для мужчин, направленная на формирование рельефа и быстрое снижение массы тела без нагрузки на суставы. Включает использование гантелей Hidro Tone с максимальной степенью сопротивления и ударную технику движений. Интенсивность: высокая. Сложность: для подготовленных.
Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Специальная программа только для мужчин, направленная на формирование рельефа и быстрое снижение массы тела без нагрузки на суставы. Включает использование гантелей Hidro Tone с максимальной степенью сопротивления и ударную технику движений. Интенсивность: высокая. Сложность: для подготовленных.
Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.
Интенсивная силовая тренировка с использованием штанги и дисков. Эффективная проработка мышц всего тела. Быстрое снижение веса. Короткий путь к хорошей физической форме. Сжигает до 560 калорий. Обратите внимание: если вы забронировали место на тренировку, но ваши планы изменились, запись нужно отменить. Это можно сделать не менее, чем за 60 минут до начала класса. Если вы не отменили бронь и не пришли на тренировку, мы будем вынуждены на 3 дня ввести ограничения: возможность предварительной записи на тренировки по расписанию KINEXT LIFE и KINEXT BLACK для вас будет открываться за 60 минут до начала класса. Тренировки LesMills VIRTUAL будут доступны без ограничений.